zzcudaprirode.com - Popularni, popularno-znanstveni i informativni portal - Znanost, Priroda, Tehnologija, Ekologija, Meteorologija, Medicina, Obrazovanje, Zanimljivosti


Orašasti plodovi su izvor zdravlja

E-mail Ispis PDF

Orašasti plodovi nezaobilazan su dio ljudske prehrane, bilo samo kao grickalice ili dodaci jelima; bogati su omega 3 kiselinama, vitaminima i mineralima te s obzirom i na kaloričnost, izvor su energije. Pomažu jačanju kose i noktiju, jačanju memorije i koncentracije. Imaju pozitivan utjecaj na apetit zbog visokog sadržaja bjelančevina pa nam je osjećaj u želucu puniji i nemamo osjećaj gladi.

Orašasti plodovi bogati vlaknima, prolaze tijelom bez da se u potpunosti razgrade, a najpopularniji su: orasi, makadamija, pistacij, bademi, lješnjaci, indijski oraščići, brazilski oraščići… Znanost Blog


cudaprirode.com

PODIJELI S PRIJATELJIMA



Ključne riječi: orašasti plodovi  

Komentari

Sigurnosni kod
Ne vidite kod? Klik za novi kod

|| O stranici || Kontakt || Prijatelji || cudaprirode.com