zzcudaprirode.com - Popularni, popularno-znanstveni i informativni portal - Znanost, Priroda, Tehnologija, Ekologija, Meteorologija, Medicina, Obrazovanje, Zanimljivosti


Znanstvena studija otkrila što vam se može dogoditi ako ne doručkujete

Znanstvenici sa Sveučilišta Tufts u Bostonu došli su do spoznaje da izbjegavanje doručka može imati teške posljedice po zdravlje. Na uzorku od oko 4000 osoba u dobi od 40 do 54 godine pokazali su kako osobama koje ne doručkuju prijeti veći rizik za aterosklerozu i dijabetes. Studija objavljena u znanstvenom časopisu Journal of the American College of Cardiology piše kako su rezultati objašnjivi negativnim učinkom na hormone koji reguliraju apetit te prisutnost šećera i inzulina u krvi.

Osobe koje ne doručkuju najčešće unose ukupno više kalorija od osoba koje najmanje 20% dnevnog unosa kalorija konzumiraju za doručak. ACC

Ranije je Američka udruga za zdravlje srca AHA objavila kako svakodnevno doručkovanje može smanjiti rizik obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti. Objedovanje obroka s više kalorija ujutro, a s manje navečer može smanjiti opasnost od srčanog i moždanog udara.


cudaprirode.com

PODIJELI S PRIJATELJIMA



Ključne riječi: doručak  ateroskleroza  dijabetes  hormoni  prehrana  hrana  

|| O stranici || Kontakt || Prijatelji || cudaprirode.com

Čuda Prirode koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti. Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice Čuda Prirode slažete se sa korištenjem kolačića. Više o kolačićima saznajte ovdje.

EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk