Čuda Prirode koristi kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti.

Cookie postavke mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem web pregledniku. Nastavkom pregleda web stranice Čuda Prirode slažete se sa korištenjem kolačića.

Slažem se

>>|||

Znanstvenici su nedavno objavili studiju u časopisu American Journal of Physiology u kojoj su ispitivali vezu između doručka i tjelovježbe ujutro. Otkrili su da bi osobe koje u jutarnjim satima vježbaju trebale najprije doručkovati. Doručkovati bi trebalo čak dva sata prije same vježbe jer se tada organizam potiče na jače sagorijevanje ugljikohidrata tijekom vježbanja. Metabolizam i probava se tada ubrzavaju. Physiology

 

cudaprirode.com